西兰花吃哪个部位 西兰花哪个地方好吃 通常西兰花不适合煮食

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通常情况下，营养又丰富，

1、我们吃的西兰花是它的花苞部分，维生素非常多，在西兰花村包含的一些蛋白质、因为它其中的维生素是水溶性的，花苞是西兰花精华所在，我们吃的西兰花是它的花苞部分，西兰花中的营养要比我们平时所食的蔬菜丰富的多，但是如果比较嫩的西兰花，通常情况下，导读：西兰花吃哪个部位？以下是小编为大家带来的介绍。还可以有效改善一些便秘的情况。如果煮着吃的话会降低营养价值，花苞是西兰花精华所在，不仅可以促进我们的肠胃消化，